Настройка jawbone up 3 – Jawbone UP2: инструкция на русском для фитнес браслета — как пользоваться трекером UP2 от джавбон. Первый запуск, синхронизация и зарядка. Jawbone UP: Первоначальная настройка и зарядка

Первоначальная настройка и зарядка. Фитнес-браслет Jawbone Up3 с уникальными датчиками

Узнайте о том, как произвести первоначальную настройку и зарядку Jawbone UP.

В прошлой статье мы вам как извлечь из коробки без помощи ножниц, зубов и прочих колюще-режущих предметов, а сайчас расскажем как его заряжать и правильно настроить.

На самом деле в этих действиях нет совершенно ничего сложного, особенно это касается первоначальной настройки — приложение полностью русифицировано, и после активации браслета вас ждет очень подробный и наглядный туториал, который введет вас в курс того, как использовать девайс.

Jawbone UP работает в связке с родным приложением, которое нужно скачать с iTunes Store. Для этого вам понадобится Apple ID. Если у вас его еще нет, то почитайте нашу о его создании. Речь в ней идет о создании украинского Apple ID, но точно так же можно создать американский или русский аккаунт — приложение Jawbone UP есть во всех этих сторах.

После установки приложения, снимите колпачок и вставьте 3.5 мм штекер браслета в разъем для наушников Запустите приложение, а дальше просто следуйте инструкциям. В процессе вам придется указать свой пол, рост, дату рождения и вес (его стоит указать наиболее точно). Затем приложение сообщит, что люди с вашими данными обычно двигаются столько-то и спят столько-то.

На основании этих данных программа выставит среднесуточную шкалу рекомендованного времени сна и активности. Последняя, правда, чуть завышена по сравнению со средними показателями. Это и понятно, задача браслета — стимулировать вас больше двигаться.

Немаловажный момент — регистрация пользователя. На указанный вами почтовый адрес придет подтверждение регистрации. Придет сразу же, поэтому если во «Входящих» его не окажется, проверьте папку «Спам». С Gmail не возникло никаких проблем, но всегда бывают исключения.

Вся статистика привязывается именно к вашему профилю, так что даже подключив Jawbone UP к другому устройству, но войдя под своим логином и паролем, вы получите доступ к своим показателям.

Что ж, пришло время испытать браслет в действии! Во включенном состоянии он находится всегда, главное чтобы не сел аккумулятор (к этому мы еще вернемся), но имеет два основных режима работы: активность и сон.

В первом он подсчитывает количество сделанных шагов и ведет учет упражнений, а во втором — анализирует продолжительность и фазы сна. Как вам подскажет начальный туториал, первый режим включается простым нажатием на единственную кнопку, второй — ее зажатием.

Фитнес-браслет Jawbone UP популяризировался в кругу любителей спорта. Сегодня в продаже доступны несколько образцов с разными характеристиками и возможностями. Ниже сравним популярный трекер Jawbone UP 24 с версиями Jawbone UP Move, UP 2 и UP 3, а также научимся быстро решать проблемы с зарядкой, синхронизацией и включением устройств.

Техническая характеристика Jawbone UP

Jawbone UP 24 Jawbone UP Move Jawbone UP 2 Jawbone UP 3
Экрана нет Экрана нет Экрана нет Экрана нет
Защита от брызг Защита от брызг Защита от брызг Защита от брызг
Размеры S M L Ремешок силиконовый, съемный
(+клипса)
Ремешок несъемный, термополиуретановый Ремешок несъемный, термополиуретановый
Масса от 19 г до 20 г Вес 15.5 г Вес 25 г Вес 21 г
Черный / оранжевый / зеленый / розовый / синий Серый / черный Серый / черный Серый / черный
Bluetooth Bluetooth Bluetooth Bluetooth
Android 4.3+ / iOS 7+ Android 4.3+ / iOS 7+ Android 4.3+ / iOS 7+ Android 4.3+ / iOS 7+
LED индикаторы, 14 шт. Виброотклик, 2 LED индикатора 3 LED индикатора
Аккумулятор 32 мА/ч Аккумулятор 225 мА/ч Аккумулятор 38 мА/ч Аккумулятор 38 мА/ч
Акселерометр Акселерометр Шагомер

Счетчик калорий

Мониторинг сна

Трехосный акселерометр, биоимпедансный датчик, датчик температуры тела, датчик температуры окружающей среды

Первое включение фитнес-трекера Джавбон

Процесс включения и синхронизации трекера Джабон не подразумевает сложностей. Если следовать указаниям инструкции, проблем не возникает. При первой синхронизации прибор должен быть подключен к зарядке.

Чтобы трекер работал, следуйте указаниям руководства:

  1. Специальная программа. Зайдите в магазин Play Market со смартфона и найдите приложение UP by Jawbone. Скачайте программу на телефон и установите её;
  2. Включение прибора. Найдите на трекере кнопку питания. Зажмите её на 3-5 секунд, чтобы включить умный браслет;
  3. Начало работы. Активируйте модуль Bluetooth на телефоне. Войдите в настройки и совершите поиск новых устройств. Нажмите на имя браслета и подтвердите сопряжение. Далее войдите в установленное ранее приложение;
  4. Настройка данных. При включенном трекере отрегулируйте параметры программы на телефоне. Сюда входят личные сведения – рост, вес, возраст, пол и пр.;
  5. Выбор нагрузки. После выполнения вышеуказанных действий, приложение предложит несколько вариантов спортивной нагрузки. Устанавливайте нагрузку в соответствии с текущим уровнем физической подготовки и введенных в настройки параметров.

Начинайте пользоваться браслето

Jawbone UP2: инструкция на русском для фитнес браслета — как пользоваться трекером UP2 от джавбон. Первый запуск, синхронизация и зарядка. Jawbone UP: Первоначальная настройка и зарядка

Jawbone UP24 уходит в прошлое. В апреле 2015 производитель анонсировал следующее поколение браслета – UP2
. Без физической кнопки, которая . Кроме того, появилась удобная регулируемая застежка, а трекер стал занимать меньше места на руке и даже с легкостью пролезать в узкие рукава спортивных курток, сохранив при этом все функции своего предка. Ну или почти все.

Переключение между режимами Спорт
и Сон
в UP2 осуществляется с помощью двойных тапов по фронтальной поверхности браслета, где находятся индикаторы. Нехитрые манипуляции показаны на анимированной гифке ниже.

А вот чтобы активировать умный будильник, «дневной сон» или секундомер тренировки, теперь надо доставать айфон, запускать фирменное приложение и уже в настройках включать нужные галочки. Напомню, что в предыдущих линейках семейства трекеров UP все режимы переключались физической кнопкой на торце.

Отошла в прошлое штырьковая зарядка через 3.5-мм разъем, доставшаяся в наследство от позапрошлого .

Jawbone решила остановиться на более практичном решении зарядки – через выведенные на корпус контакты. Пару лет назад такое впервые в спортивных аксессуарах сделала компания Mio на своем . Теперь мы наблюдаем проприетарные разъемы повсеместно, включая Jawbone UP2 и UP3.


Слева – контактная зарядка UP2, справа – штырьковая у UP24

Время жизни батареи составляет 5-7 дней.

За счет отказа от физической кнопки и штырьковой зарядки повысилась водозащищенность аксессуара: с ним можно принимать душ, однако плавать до сих пор нельзя.

Софт не претерпел изменения. Начнем с того, что программ UP теперь две. Одна обслуживает модели до UP24 включительно, другая занимается браслетами UP2/3/4.

Производитель не сообщил мне, что для спаривания нового браслета мне надо установить из Аппстора дубликат софта, и я 15 минут прыгал вокруг коробки с мыслями о браке, потому что «старый» софт не видел UP2.

Наличие двух одинаковых по дизайну и юзабилити программ, возможно, говорит о новой аппаратной начинке трекеров и других алгоритмов для посчета активности. Иначе никак нельзя объяснить, чем вызвано желание держать в App Store братьев-близнецов. Что-то похоже мы наблюдали в умных часах , которые спаривались с айфоном не через привычное джи-шок-приложение, а отдельную утилиту.

Если у вас имеются Apple Watch, то в течение дня вы будете получать уведомления о достижениях. Это удобно, ведь у Jawbone UP нет индикатора прогресса активности, а доставать айфон каждый раз неудобно. Часы выручают.

Трехосевой акселерометр Jawbone UP2 считает, сколько шагов вы прошли за день, расход калорий в движении и покое, периоды бездействия и мониторит сон. Если использовать умный будильник для пробуждения, то трекер разбудит вас вибрацией в фазе быстрого сна. Единственное, что я не нашел в UP, как включить функцию «дневной сон». Неужели эта фича ушла в прошлое вместе с UP24? Было удобно надеть днем браслет на кисть, активировать «дневной сон» и заснуть. Через 30-50 минут браслет поднимал с постели вибрацией – и этот небольшой сон являлся реальной перезагрузкой организма для дальнейшей продуктивной работы.

Что мне особенно понравилось в UP2, так это застежка.

Когда я надеваю на кисть UP24
, то он болтается (мой размер находится между M и L).

Застежка UP2
подгоняется по размеру и теперь браслет составляет единое целое с рукой.

По ширине оба браслета похожи.

А вот если посмотреть на них сверху, то видно, что UP2 намного тоньше предшественника. Объем новинки у

Первоначальная настройка и зарядка • iLand

Jawbone UP: Первоначальная настройка и зарядка

Узнайте о том, как произвести первоначальную настройку и зарядку Jawbone UP.

В прошлой статье мы рассказали вам как извлечь Jawbone UP из коробки без помощи ножниц, зубов и прочих колюще-режущих предметов, а сайчас расскажем как его заряжать и правильно настроить.

На самом деле в этих действиях нет совершенно ничего сложного, особенно это касается первоначальной настройки — приложение полностью русифицировано, и после активации браслета вас ждет очень подробный и наглядный туториал, который введет вас в курс того, как использовать девайс.

Jawbone UP работает в связке с родным приложением, которое нужно скачать с iTunes Store. Для этого вам понадобится Apple ID. Если у вас его еще нет, то почитайте нашу статью о его создании. Речь в ней идет о создании украинского Apple ID, но точно так же можно создать американский или русский аккаунт — приложение Jawbone UP есть во всех этих сторах.

После установки приложения, снимите колпачок и вставьте 3.5 мм штекер браслета в разъем для наушников iPhone. Запустите приложение, а дальше просто следуйте инструкциям. В процессе вам придется указать свой пол, рост, дату рождения и вес (его стоит указать наиболее точно). Затем приложение сообщит, что люди с вашими данными обычно двигаются столько-то и спят столько-то.

Jawbone UP Navy Blue

На основании этих данных программа выставит среднесуточную шкалу рекомендованного времени сна и активности. Последняя, правда, чуть завышена по сравнению со средними показателями. Это и понятно, задача браслета — стимулировать вас больше двигаться.

Немаловажный момент — регистрация пользователя. На указанный вами почтовый адрес придет подтверждение регистрации. Придет сразу же, поэтому если во «Входящих» его не окажется, проверьте папку «Спам». С Gmail не возникло никаких проблем, но всегда бывают исключения.

Вся статистика привязывается именно к вашему профилю, так что даже подключив Jawbone UP к другому устройству, но войдя под своим логином и паролем, вы получите доступ к своим показателям.

Что ж, пришло время испытать браслет в действии! Во включенном состоянии он находится всегда, главное чтобы не сел аккумулятор (к этому мы еще вернемся), но имеет два основных режима работы: активность и сон.

Jawbone UP Blue

В первом он подсчитывает количество сделанных шагов и ведет учет упражнений, а во втором — анализирует продолжительность и фазы сна. Как вам подскажет начальный туториал, первый режим включается простым нажатием на единственную кнопку, второй — ее зажатием.

Не забывайте своевременно переключать эти режимы: если вы ляжете спать с браслетом на руке в режиме активности, то в указанное время он не завибрирует, чтобы вас разбудить, а отправившись на пробежку в режиме сна, вы не увидите своего прогресса.

По состоянию на начало 2019 года гораздо удобнее для всех задач выше использовать смарт часы Apple Watch.

инструкция на русском для фитнес браслета — как пользоваться трекером UP2 от джавбон. Первый запуск, синхронизация и зарядка

За последние полтора года мы протестировали немало фитнес-трекеров, и все они в аппаратном плане весьма похожи: основа их «начинки» — акселерометр и (иногда) гироскоп, определяющие перемещения устройства в пространстве. Вдобавок к этому изредка можно увидеть сенсор сердечного ритма. На этом — всё. Однако производители не оставляют попыток расширить функциональность фитнес-браслетов, причем не только за счет ПО, но и за счет оснащения устройства новыми сенсорами.

Именно по этому пути пошли инженеры и разработчики компании Jawbone, выпустившие трекер Jawbone Up3. Помимо стандартных гироскопа и акселерометра он оснащен еще двумя сенсорами, которые могут контролировать физическое состояние пользователя. Еще в феврале мы рассказывали вам о презентации этого продукта (смотрите там общую информацию о Jawbone Up3), однако до сих пор его официальные продажи в России не начались. Зато в США он уже продается вовсю, а значит, при большом желании его можно купить и у нас (спасибо интернет-магазину за предоставление устройства на тест)
.

Мы решили детально изучить новинку и ответить на главный вопрос: действительно ли дополнительные сенсоры полезны и можно ли сказать, что Jawbone Up3 превосходит все имеющиеся на рынке фитнес-трекеры?

Посмотрим на характеристики новинки.

Технические характеристики Jawbone Up3

  • Экран: отсутствует
  • Защита от воды и пыли: от брызг воды
  • Ремешок: несъемный
  • Совместимость: устройства на базе iOS 7 и новее / Android 4.3 и новее
  • Подключение: Bluetooth 4.0 LE
  • Датчики: трехосный акселерометр, биоимпедансный датчик, датчик температуры тела, датчик температуры окружающей среды
  • Камеры, интернет: нет
  • Микрофон, динамик: нет
  • Разъемы: нет
  • Индикация: три LED-индикатора (синий, оранжевый и белый)
  • Аккумулятор: 38 мА·ч
  • Размеры корпуса: 220 × 12,2 × 3,0-9,3 мм
  • Масса: 21 г (наше взвешивание)

Для наглядности сопоставим характеристики Jawbone Up3 с двумя другими протестированными нами фитнес-трекерами, а также с непосредственным предшественником — Jawbone Up24.

Jawbone Up3
Jawbone Up24
Misfit Shine
Sony SmartBand SWR10
Индикация вибросигнал, 3 LED-индикатора вибросигнал, 2 LED-индикатора 12 LED-индикаторов вибросигнал
Защита защита от брызг воды, стандарт не сообщается да (погружение в воду до 50 метров) да (IP58)
Ремешок несъемный, термополиуретановый съемный, силиконовый + клипса съемный, силиконовый
Камера нет нет нет нет
Датчики акселерометр, биоимпедансный датчик, датчик температуры тела, датчик температуры окружающей среды акселерометр акселерометр акселерометр
Микрофон, динамик нет нет нет нет
Совместимость Устройства на iOS 7 / Android 4.3 и новее Устройства на iOS 7 / Android 4.3 и новее / Windows Phone 8.1 Устройства на Android 4.4
Поддержка сторонних приложений есть (передача данных в них) есть (передача данных в них) есть (передача данных в них) есть расширения, позволяющие управлять с браслета различными смартфонными приложениями
Емкость батареи (мА·ч) 38 32 225 (CR2032) 35
Масса (г)* 21 от 19 до 23 (в зависимости от размера) 16 г (с ремешком) 21

* по информации производителя

Благодаря таблице главная и пока уникальная особенность Jawbone Up3 бросается в глаза: это наличие большого количества датчиков. Собственно говоря, если не считать дизайна, это единственное отличие от Jawbone Up24. Но вот по части остальных особенностей Misfit Shine выглядит предпочтительнее: отметим еще более широкую совместимость со смартфонами (а аутсайдер здесь — браслет Sony), возможность использования на клипсе, а также более серьезную влагозащиту, позволяющую плавать с трекером в бассейне (в случае устройств Jawbone это невозможно; максимум с ними можно мыть руки или ходить под дождем).

Упреждая возможный вопрос, скажем пару слов про Jawbone Up4, который был в апреле (то есть уже после Jawbone Up3). Назвать его принципиально новым устройством нельзя: это тот же Up3, но с поддержкой NFC-платежей через American Express. В остальном — никаких отличий.

Комплектация

Браслет поставляется в коробке средних размеров. Браслет закреплен в ней таким образом, чтобы он был виден через прозрачную пластиковую коробку. При этом, браслет надежно зафиксирован, и риск, что он слетит оттуда во время транспортировки, практически отсутствует.

Комплектация включает само устройство, очень короткий кабель

Как выжать максимум из трекеров Jawbone

 Как увеличить эффективность фитнес-трекера Jawbone?

Jawbone UP24 получивший массу хвалебных отзывов, благодаря своей функиональности, бюджетный UP Move и его преемник UP2, и, наконец, флагман Jawbone UP3, все эти замечательные девайсы предлагают весьма широкий функционал в части контроля и помощи при занятиях спортом, работая совместно с фирменным приложением UP.

 

Существует 2 разных приложения, в App Store и Google Play. Понять, какое из них необходимо конкретно Вашему не составляет никакого труда, но оба эти приложения предоставляют аналогичный набор функций и возможностей.

Платформа Jawbone UP — одна из лучших в мире носимой электроники, совмещая в себе огромное количество функций, главным образом для того, чтобы мотивировать Вас больше двигаться в течение всего дня и отслеживать Ваш сон в течение ночи.

Мы достаточно много времени потратили наедине с этими трекерами, чтобы помочь и подсказать Вам некоторые секреты и особенности трекеров этой компании, а также помочь Вам добиться от своих девайсов максимальной эффективности.

Итак, представляем Вашему вниманию уникальную «инструкцию по эксплуатации» трекеров Jawbone UP.

Совместимость с другими фитнес-приложениями

 

Если Вы относите себя к фанатам фитнеса или просто к увелкающимся спортом людям, Вы наверняка уже использовали (или пробовали) какие-либо из наиболее распространенных фитнес-приложений, например таких как MyFitnessPal или RunKeeper.

Тогда у нас для Вас отличная новость!

Вы можете просто связать свой аккаунт в одном из этихприложений с самим браслетом.

Просто зайдите в приложение UP, выберите в меню «приложения», а затем нужно отметить те приложения, которые Вы хотите подключить.

RunKeeper, MapMyFitness, Fitmo, Strava и Sleepio, вот лишь небольшой список поддерживаемых приложений.

Использовать возможности других устройств

 

Ваш фитнес-трекер, например Jawbone UP3 не единственное устройство, способное синхронизировать накопленные данные с приложением. Если у Вас есть умные весы Withings Smart Scale, Вы можете подключить второе устройство и автоматически получать в приложение информацию о своем весе каждый раз ,когда встаете на весы. Помимо этого, умные весы для продуктов Orange Prep Pad smart food scale помогут Вам получить полную информацию о том или ином продукте с помощью приложения UP.

 

Проверьте список поддерживаемых устройств приложением UP.

Объедините данные о Вас и Вашем домашнем любимце

Естественно, что люди, выгуливающие своих собак гораздо быстрее и чаще достигают заданных целей по дневной активности, нежеи те, у кого нет собаки.

Специально для владельцев собак, подключив трекер для собак Whistle Dog tracker, Вы сможете видеть оба набора данных с двух устройств в одном месте — приложении UP.

Веселый совет: Хотите больше двигаться в течение дня? Заведите беспокойную собаку!

Настраивайте свои оповещения

В то время, как Вы продвигаетесь к своей цели по количеству шагов в течение дня, Ваш трекер будет информировать Вас каждый раз, когда Вы пройдете очердные 2000 шагов, в качестве промежуточного результата. В то же время, уведомления на Вашем смартфоне раскажут Вам о Вашем прогрессе в 4-30 дня, чтобы Вы четко представляли, сколько еще нужно пройти.

Все эти и другие уведомления Вы можете натсроить в приложении UP. Для этого Вам нужно войти в меню, и выбрать «Уведомления об активности».

Получайте данные на любых устройствах

Есил Вы используете приложение Jawbone более, чем на одном устройстве, но чаще всего синхрнизируете браслет со смартфоном, Вы можете избавить себя от необходимости синхронизировать Ваш браслет со всеми устройствами по отдельности.

Для этого нужно установить приложение UP на другие устройства, войти в Вашу учетную запись, исопльзуя Ваш логин и пароль, но не выбирать опцию «I have an UP band with me» («Мой UP-браслет при мне»).

Таким образом предполагается, что Ваш Jawbone синхронизируется с основным телефоном, и информация будет отправлена в облачное хранилище, и станет доступна на других устройствах автоматически. Это очень удобно, когда Вы находитесь рядом с планшетом, и хотите взглянуть на ту или иную статиску либо информацию на большем экране.

Забудьте об установке «режима сна»

Еще одно бльшое обновление программы к вхыоду Jawbone UP3 принесло способность трекеру автоматически определять, когда Вы засыпаете, избавляя Вас от неудобной процедуры перевода трекера в режим отслеживания сна. Теперь трекер будет автоматически определять когда Вы засыпаете и когда Вы просыпаетесь а Вам ничего для этого делать больше не нужно.

Настройте комфортную для себя атмосферу

Если Вы используете термостат Nest thermostat в Вашем доме, Вы можете связать его с приложением Jawbone UP, чтобы создать наиболее комфортную атмосферу на время сна. Для подключения необходимо войти в меню приложения и выбрать Nest.

После подключения устройства и приложения, Вы без проблем сможете настроить наиболее комфортную для себя температуру для отхода ко сну и пробуждения. После того, как приложение поймет, что Вы уснули, Nest thermostat будет регулировать температуру в Вашем доме. Цель таких регулировок в том, чтобы найти оптимальную температуру для сна. А сделать Вы это сможете, изучая информацию о Вашем сне утром.

Вступайте в сообщество и участвуйте в соревнованиях и поединках

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *