Чему человек может научиться у природы: ЕГЭ сочинение по русскому (Чему человек может научиться у природы)

Содержание

ЕГЭ сочинение по русскому (Чему человек может научиться у природы)

Все что умеет человек на сегодняшний день, всему этому он научился у природы. Потом что человек часть природы. И она все время наставляет человека, учит его чему то. Просто нам нужно уметь понимать ее наставления, видеть ее подсказки. Человек многому научился у природы. Изобретатели чаще просто повторяют то, что растения и животные делают многими веками. Подражание живым существам помогло человеку, например, при конструкции крыла самолета (на основе изучения птичьих крыльев). Обтекаемая и устойчивая форма тела рыбок была использована конструкторами автомобилей.

Но еще большему ему еще только предстоит научиться. Даже если человек имеет большие достижения в высоких технологиях, несмотря на это он еще очень слаб. Слаб в вопросе достижения полной гармонии с природой. И этому ему тоже нужно научиться у природы.

В природе все наставляет человека, учит чему-то. Например, дерево – терпеливое существо. Оно веками стоит и терпит все погодные явления, катаклизмы, иногда и катастрофы. У дерева человек может научиться терпению. Кошка всегда расслаблена и невозмутима, умеет все принимать. У кошки человек может научиться невозмутимости, научиться уметь расслабляться. Собака несмотря ни на что верна своему хозяину, всегда готова защитить его даже ценою своей жизни. Не станет сомневаться ни на минуту. Собака может научить человека верности. Волк может научить человека не доверять любому незнакомому человеку. Пчела научит коллективному мышлению. Если ты хочешь знать, что сделать чтобы в твоем коллективе все было хорошо, тебе нужно сесть рядом с ульем и просто понаблюдать за пчелами. Из этого наблюдения почерпнешь много полезной информации о том, как жить и работать в коллективе.

Пчелы не щадят себя. Если им придется летать далеко к цветам, они могут по дороге умереть от тяжести, но несмотря на это будут до последнего служить своему коллективу. Пчела никогда не живет для себя. Поэтому пчелы также могут научить человека самопожертвованию, альтруизму, объединению ради одной единой цели.

Природа не только учит человека чему-то, она еще способна лечить человека. Самое лучшее лечение это солнце, земля, вода, лес, горы. Одним словом отдых на природе, контакт с природой, гармония и единство с природой. Единство души и тела. На природе можно гулять, молиться, заниматься духовной практикой, заниматься физическим трудом.

Природу нужно уважать и беречь ее. О ней надо заботиться. В свою очередь она будет заботиться о вас.

< Предыдущая   Следующая >

Еще сочинения автора:


Чему человек может научиться у природы? 📕

Человеку с древних времен приходилось проходить обучение у природы, потому что она считается неисчерпаемым источником знаний и открытий. Природа заслуживает на то, чтобы ее оберегали, любили, внимательно за ней наблюдали и изучали ее. Главное не переставать у нее учиться на протяжении всего жизненного пути с целью осуществления множественного числа новых открытий.

С домашними животными все мы хорошо знакомы, так как окружены ими с детства.

Не всем приходит в голову мысль, связанная с тем, что все животные прирученные людьми, когда

были дикими. Устанавливая на планете собственное господство, люди обожествляли представителей животного мира и подчиняли их себе. Древним охотникам для того, чтобы защититься от холода, пришлось научиться шкурами убитых зверей прикрывать собственное тело.

Некоторые племена занимались, подражая птицам, сооружением своего жилища на дереве, разукрашивая при этом лица и вплетая яркие перья в свои волосы. Человек обучился искусству плетения сетей у паука, а благодаря поведению растений и некоторых моллюсков люди начали заниматься изготовлением капканов: моллюсками захлопываются их раковины, а растениями — створки,

после попадания в них пищи.

Во время наблюдения за хамелеоном, который тщательно прицеливается для осуществления выстрела в добычу липким языком, человек создал в своей голове схему производства гарпуна. Когтям, клыкам и клювам отведена роль образцов изготовления копья и наконечников стрел. Змеям и скорпионам свойственно убивать жертву ядом, что стало подсказкой способа применения человеком отравленного оружия.

Засада, как прием охоты, людям подсказан тоже животными. Понаблюдав за кошкой, которая терпеливо сидит, притаившись и наблюдая, пока воробей не потеряет бдительности можно тоже многому научиться. Аналогично подкарауливают добычу пантеры, рыси и ягуары. Но особые учителя — волки. Когда они охотятся, то роли между стаей строго распределены.

.

чему человек может научиться у природы сочинение

Всем приветПожалуйста помагитеЕсли кто-то будет отвечать вот так:ововововововововТаму отправлю бан​

живопись, чувства, настроение, мысли Каким общим словом можно всё это заменить?​

3. Человек, без которого мы ели бы только кашу из семян. 4. Тот, кто вспахал землю.​

Сочинение-раздум (начальная часть — 1 предложения, основная часть — 7-8 предложений, конечная — 2 предложения) Тема: «ЧЕЛОВЕК — ЭТО ПРИРОДА»Условия:1)

Без орфографических ошибок2) Спам, Копия, Неполный — будут удаленны3) Решать желательно вежливому и умному человекуЗа верный ответ:1) 29 балов + 14 балов (если лучший)2) Вежливое «спасибо»3) 5 звезд!За плохой ответ:1) Удаления ответа2) Предупреждения3) Может быть бан

Я НА СТОЛЬКО ЛЕНИВЫЙ, ЧТО МНЕ ЛЕНЬ ДУМАТЬ, ПОМОГИТЕ!!! 30 БАЛЛОВ, СРОЧНО!!!Поставь знак ударения во всех словах. Баловать, бомбардировать, группироват

ь, забронировать (покрыть броней), забронировать (закрепить), запломбировать, запрудить, заржaвeть, захламить, кашлянуть, лакировать, морщить (лицо), морщить (об одежде), набаловать, наперчить, облегчить, озорничать, опошлить, осведомить, перекроить, плесневеть, предвосхитить, раскошелиться, уведомить, углубить, ходатайствовать, черкать, брало, взяло, гнало, занять, начать, принять, занял, начал, начала, поднял, понял, поняла, принял, приняла, заняло, подняло, поняло, подняли, приняли, заняли, взобрался, взобралась, родились, родилась, звонишь, кроишь, кроит, звонят, звоните, кроим, напоит, напоишь, повторишь, повторим, камбала, каучук, кета, кетовый, кухонный, констатировать, компрометировать, казаки, занятой (человек), занятый (чем-либо), иначе, искра, исподволь, исчерпать, обеспечение, опека, оптовый, откупорить, петля, плато, премировать, пригоршня, приданое, принудить, приструнить, ракушка, статуя, танцовщица, угля (Pп, ед ч), углей (Рп, мн ч), феномен, хаос (в мифологии), хаос (беспорядок), хвоя, шасси, эскурс, эксперт, языковая (система), языковая (колбаса).​

Сделать транскрипцию слов
Транспорт
Машина
Инопланетянин

Объясните значение слова нога в отношении моллюсков​

помогите пожалуйста с заданием 2, который идёт после текста ​

Ребята, мне надо написать сочинение,я написал половину, а дальше не могу придумать ничего,помогите пожалуйста ,извиняете за почерк,сочинение на тему ч

то такое сила духа

Найдите слово, в котором допущена грамматическая ошибка. Выпишите это слово, исправив ошибку.
длинные РУКАВА
кирпичные ДОМА
школьные ДИРЕКТОРЫ
первые

КОНСТРУКТОРЫ

Презентация по теме «Чему человек научился у природы»

Человек с древности учился у природы. Природа – это неисчерпаемый источник знаний и новых открытий. Природу надо любить, беречь и очень внимательно наблюдать и изучать. А главное – учиться у неё всю жизнь, и тогда нас ждёт много новых открытий.

Домашние животные нам хорошо известны. Они окружают нас с детства, и мы не задумываемся над тем, что все прирученные людьми животные прежде были дикими.

Устанавливая своё господство в этом мире, человек обожествлял животных, многому учился у животных и подчинял себе животных. Древние охотники, защищаясь от холода, научились прикрывать своё тело шкурами убитых зверей.

Подражая птицам, некоторые племена строили свои жилища на деревьях, разукрашивали свои лица и вплетали в волосы яркие перья.
Наблюдая , как паук плетёт паутину, человек научился плести сети.
Некоторые растения и моллюски подсказали человеку, как делать капканы: моллюски захлопывают свои раковины, а растения – свои створки, когда в них попадает пища.

Наблюдая, как хамелеон, тщательно прицелившись, выстреливает в добычу своим длинным липким языком, человек придумал гарпун.
Когти, клыки и клювы – орудия охоты животных – стали примером для изготовления наконечников стрел и копий. Змеи и скорпионы убивают свою жертву ядом – это подсказано человеку, как пользоваться отравленным оружием.

Даже такой приём охоты, как засада, людям подсказали животные. Понаблюдайте за кошкой, как терпеливо она может сидеть, притаившись и наблюдая, не потеряли ли бдительность воробьи. Так же подкарауливают добычу крупные кошки – пантеры, леопарды, рыси и ягуары.

Особыми учителями людей были волки. В их охоте строго распределены все роли: одни затаиваются в засаде, другие загоняют добычу. В такой охоте уже требуется разум. Может быть поэтому древние люди особенно почитали умных, смелых и сильных животных: медведей, волков, тигров.

Понравилось? Сохраните и поделитесь:

По кнопке ниже вы можете скачать методическую разработку «Презентация по теме «Чему человек научился у природы»» категории «Окружающий мир 2 класс» бесплатно. Будем благодарны, если вы оставите отзыв или посмотрите еще другие материалы на нашем сайте. Характеристики документа: «презентация».

Скачать материал 4.7Mb

Загрузка началась…

Понравился сайт? Получайте ссылки
на лучшие материалы еженедельно!

Подарок каждому подписчику!

Чему мы можем научиться у природы?

Похоже, ваши соседи сверху – единственные существа в этом жестоком мире, которые не спят никогда, ни за что и ни при каких условиях. Для всех остальных сон все-таки остается жизненной необходимостью. Однако количество отводимого на сон времени очень сильно отличается – от нескольких минут до нескольких лет. Давайте рассмотрим «сонные привычки» братьев наших меньших – найдутся ли здесь какие-нибудь подсказки для человека?

Способ 1: Одним глазком

Научный факт, будоражащий многих, кто впервые об этом слышит – дельфины не спят никогда! Вообще-то у этих загадочных созданий вдвое больше извилин, чем у человека, поэтому неудивительно, что они изобрели и намного более эффективный способ спать, чем мы: в то время как правое полушарие мозга засыпает, левое бодрствует, и наоборот. Дельфины не имеют жабр, они тоже дышат воздухом, и такой «трюк» помогает им не захлебнуться во время сна в воде.

Впрочем, с чем-то похожим сталкивался каждый, кто помнит студенческие годы: бывают лекции, на которых левое полушарие отключается само собой. А вы говорите, фантастика…

Способ 2: Спячка – дело растяжимое

Нам с детства хорошо знакомы и понятны привычки «хозяина тайги», медведя. Однако это вовсе не предел по меркам животного царства: некоторым созданиям удается спокойно проспать не только всю зиму напролет, но и гораздо дольше. Например, пустынная улитка способна посвящать этому занятию 3 года подряд!

Чему мы можем научиться в данном случае? Если вы желаете выспаться, торопиться действительно ни к чему. И пусть завидуют все, кому пора на работу!

Способ 3: Ночная жизнь

А вот и типичный «представитель богемы» из нашего ближайшего окружения – обычная кошка. Она спит около 15 часов в сутки, преимущественно днем. Ночью же просыпается и бродит по дому. Эта особенность объясняется довольно просто: диким кошкам (таким как львы и тигры) не нужно быть постоянно начеку, чтобы защитить себя от хищников; свежие силы потребуются ночью – для охоты…

У вас есть все шансы согласовать свои биоритмы с домашней любимицей, если вы тоже занимаетесь «добычей пропитания» в ночную смену – например, допоздна засиживаетесь за творческой работой. Вот только 14 часов днем для компенсации 8-часового ночного отдыха – это уж слишком. Правильный режим гораздо выгодней!

Способ 4: Выбираем любимую позу

Что касается положения тела для сна, больше всех повезло альбатросу – он умеет спать прямо в полете, пользуясь тем, что в небе очень трудно с кем-нибудь столкнуться.  А вот летучие мыши отдыхают вверх ногами – во-первых, так они менее заметны для хищников, а во-вторых, могут моментально взлететь в случае опасности.

Коровы и лошади умеют спать стоя – правда, в таком положении они не могут видеть сны. Слоны ложатся на брюхо, подперев голову бивнями. А горные козлы, также засыпающие на брюхе, вынуждены при этом сильно запрокидывать голову, потому что их экстремально тяжелые рога просто необходимо упереть в землю.

В целом животные стараются принять такую позу, при которой все мышцы максимально расслабляются. И как раз людям в этом плане можно только позавидовать – ведь у них есть матрасы Дормео, которые рождают в теле чувство невесомости, а в голове приятные мечты… К примеру, каково это, быть альбатросом?

Способ 5: Редко да метко

Казалось бы, муравьям спать совершенно незачем. Однако при внимательном изучении оказывается, что это не так: наблюдения за огненными муравьями показали, что за день они успевают вздремнуть в среднем 253 раза, и каждая такая «передышка» продолжается около минуты.

Крысы, белки и хомяки на протяжении суток спят свыше 10 раз. Кошка, собака или слон – 2-3 раза. Однако эти периоды короче, чем у человека.

В природе продолжительность и частота сна определяются главным образом скоростью обменных процессов и тем промежутком времени, за который организм успевает восстановиться. Человек – случай особый. Почему-то мы привыкли спать всего лишь раз в сутки 8 часов подряд. Но история знает немало случаев, когда этот период дробился на несколько более мелких (например, в соотношении 3:5), что давало отличные результаты.

Дело в том, что человеческий сон состоит из 90-минутных циклов, и повторять их много раз подряд, похоже, не имеет большого смысла. Лучше избавляться от напряжения сразу, по мере накопления. Итак, не пренебрегайте возможностью вздремнуть в течение дня: короткий послеобеденный сон помогает увеличить продуктивность работы в вечернее время и приносит пользу вашему организму!

Человек и природа в литературе – примеры сочинений, темы, цитаты

«Счастье – это быть с природой, видеть ее, говорить с ней», — так писал более ста лет назад Л.Н. Толстой. Есть ли счастье у людей сегодня? Все меньше становится чистых рек и озер, дикого леса, нераспаханных степей. В крупных городах людям уже нечем дышать.

Кто виноват в том, что исчезло единение человека с природой? Почему наступило противостояние? Ответы на эти вопросы ищут те, кто обеспокоен будущим человечества и Земли. Среди защитников жизни на планете и русские писатели. Не одно десятилетие к их мнению прислушиваются, обсуждают их книги, на них равняются экологи и политики. Произведения В. Астафьева, В. Распутина, Ч. Айтматова раскрываются наболевшие проблемы взаимоотношений человека и природы. Но если в произведениях В. Астафьева и В. Распутина природа погибает, хотя и не всегда покоряется, то у Айтматова она начинает мстить человеку за все страдания.

С первых строчек романа «Плаха» читатель чувствует тревожные мотивы конца света, гибели природы перед сокрушающей деятельностью человека. «Машины, вертолеты, скорострельные винтовки – и опрокинулась жизнь в Моюнкумской саванне вверх дном…». Причина надругательства над природой самая прозаическая: область не выполняет план по мясосдаче. В результате решено выполнить его за счет ресурсов природы. В заповедных местах зверски истребляются сайгаки.

Читателю хочется найти ответы на многие вопросы. Главный из них -совместимы ли поступки человека и природы? И выходит, что чаще всего несовместимы. Что может быть трагичнее такого ответа, ведь человек сам – дитя природы.

В романе «Плаха» природу олицетворяет семья волков. Волки – свободные, властные животные. Поражает образ волчицы Акбары с прозрачно – синими божественными глазами. Именно так красива, по мнению Айтматова, должна быть в нас природа. Пока связи Акбары с миром людей не нарушены, она может жалеть голого, беззащитного человека. Но вот человек вмешивается в хрупкую гармонию природы: устраивает бойню. Во время охоты на сайгаков убивает, сжигает, похищает волчат. Потеряв три выводка,

волки начинают мстить человеку. Однажды возле человеческого жилья Акбара встречает ребенка: «Она кротко смотрела на малыша, дружелюбно помахивая хвостом». От этой фразы тепло становится на душе. Для Акбары, как для любой матери, дети — смысл жизни. Но волчица уносит ребёнка, и звучит трагический выстрел, который зачеркивает обе жизни.

Трагедия семьи Бостона приравнивается к трагедии семьи волков. Описывая гибель волчонка Большеголового во время расстрела и гибель сына Бостона, писатель обращается к одному образу: мир теряет звуки. И жена Бостона, оплакивая сына, «…припала к изголовью и завыла так, как выла ночами Акбара».

В каждую строчку романа писатель вдохнул частицу своей души. Его гражданская позиция говорит о том, что он не может оставаться равнодушным, предвидя бедствия, страдания человечества, занятого самоуничтожением. Нарисовав глобальное противостояние человека и природы, Айтматов призывает к совести, добру и ответственности каждого. «Плаха» звучит трагическим предупреждением: если человек погубит природу, то и себе он вынесет смертный приговор.

Проблема «человек и природа» — нравственная. Потому что отношение человека к природе можно считать критерием гуманности. Она вырастает в проблему совести как одного из качеств, отличающих человека от всего остального в мире.

Проблема «человек и природа» и социальная. Потому что очень важно, кто будет на Земле хозяином, в чьи руки попадут природные богатства. Будут ли эти руки принадлежать людям бережливым, трудолюбивым и старательным. И будет ли благодаря им цвести край родной,

Раскрывая эти аспекты проблемы, литература помогает отстоять не только лучшее в жизни, но и саму жизнь, даёт рецепты гармоничных отношений человека и природы.

Закончить сочинение я хочу словами уральского писателя Николая Никонова, потому что к его словам мне нечего добавить:

«Лес и город. Город и лес. Торжество человека и торжество природы. Кто знает, как долго будут они считаться неравными и почти врагами с тех еще пор, когда рожденное лесом косматое существо подняло на него свою лапу с

камнем-рубилом и первое дерево со стоном пало к его ногам. Кто знает, сколько еще будет длиться наступление человечества на то, что было от века его жильем, пищей, прибежищем, одевало, хранило, грело, давало дышать и жить….»

(620 слов)

Автор Анна Цыпаева

НАМ ЕЩЕ ЕСТЬ ЧЕМУ УЧИТЬСЯ У ПРИРОДЫ

Наука и жизнь // Иллюстрации

1. Охарактеризуйте, пожалуйста, состояние области науки, в которой вы работаете, каким оно было примерно 20 лет назад? Какие тогда проводились исследования, какие научные результаты явились самыми значительными? Какие из них не потеряли актуальности на сегодняшний день (что осталось в фундаменте здания современной науки)?


2. Охарактеризуйте сегодняшнее состояние той области науки и техники, в которой вы трудитесь. Какие работы последних лет вы считаете самыми главными, имеющими принципиальное значение?


3. На какие рубежи выйдет ваша область науки через 20 лет? Какие кардинальные проблемы, по-вашему, могут быть решены, какие задачи будут волновать исследователей в конце первой четверти XXI века?


На вопросы анкеты «Вчера, сегодня, завтра» (см. «Наука и жизнь» 9, 12, 2004 г.) отвечают известные ученые — авторы «Науки и жизни».


Материалы, используемые человеком для создания орудий труда и материальных благ, всегда играли важную роль в развитии цивилизации. Это отразилось в названиях целых эпох — каменный век, бронзовый, железный… Современную эпоху можно с некоторой долей пристрастности назвать веком полимеров. Я остановлюсь на достижениях и перспективах в области конструкционных полимерных материалов, то есть тех, которые способны нести механические нагрузки.


За последние 20-30 лет активно развивались композиционные материалы на основе полимерных волокон. Они обладают уникальными свойствами: с одной стороны, выдерживают значительные статические нагрузки, а с другой — имеют высокую вязкость разрушения, то есть при ударе изделия из них не разлетаются вдребезги. Современная авиация, ракетно-космическая техника, судостроение немыслимы без полимерных композитов (армированных пластиков). Например, знаменитая ракета «Тополь-М» сделана из композитов. Даже твердое топливо для ракет — тоже полимерный композиционный материал.


Использование стеклопластиков началось еще во время Второй мировой войны, когда из них стали делать планеры, а затем и корпуса для минных тральщиков, но массовое внедрение композитов не только в военную, но и в гражданскую технику произошло в последнюю четверть минувшего века. Отчасти это связано с тем, что новые материалы требуют и нового конструкторского мышления, поскольку композит формируется сразу в процессе изготовления детали.


Надо сказать, что в природе все конструкционные материалы, и жесткие и мягкие, построены по композиционному принципу. В качестве примера можно привести древесину, в которой волокна натурального полимера — целлюлозы склеены лигнином.


Одно из главных направлений дальнейшего развития — создание градиентных материалов, свойства которых изменяются от точки к точке. И здесь опять подсказку нам дает природа. Возьмем, например, иглу дикобраза или шип розы. Они «сделаны» из природных органических полимеров, то есть, по сути, из мягких материалов, но при этом благодаря неоднородной структуре не сминаются и обладают удивительной прочностью. Другой пример — кости млекопитающих или птиц. Это тоже градиентный материал, жесткий снаружи и пористый внутри. Человек уже умеет создавать подобные конструкции, но природа это делает гораздо лучше, и нам есть чему у нее поучиться.


Пока остается мечтой человечества пластичная керамика. Обычная керамика, то есть обожженная глина, — хрупкая вещь, и это ограничивает области ее применения. Сейчас многие научные коллективы, в том числе и в Институте химической физики РАН, ведут работы по созданию пластичных неорганических материалов, которые легко поддавались бы переработке и не были хрупкими. Думаю, что лет через двадцать неорганические полимеры и неорганическо-органические композиты смогут заменить многие строительные, конструкционные и другие материалы.


Что еще нас ждет в первой четверти XXI века? Несомненно, получат дальнейшее развитие так называемые смарт-материалы, или, если перевести этот термин с английского, «умные» материалы, которые способны изменять свои свойства в зависимости от внешних условий. В авиастроении такие материалы уже есть, но пока их мало и они не очень распространены.


На сегодняшний день почти все органические полимеры производят из нефти или, в небольших количествах, из газа. Запасы и того и другого не безграничны. Поэтому одна из основных задач, которую предстоит решить ученым в последующие 20-30 лет, — переход на получение полимерных материалов из возобновляемого сырья. Таким сырьем могут служить целлюлоза и хитин, но их переработка — экологически грязное производство. Можно надеяться, что в недалеком будущем появятся чистые технологии переработки; научный задел в этой области уже есть.


По сравнению с тем, что было четверть века назад, неимоверно остро встала проблема утилизации полимерных материалов. Производство полимеров по объему сейчас уже превосходит производство металла, да и по весу почти сравнялось. Что делать с использованной упаковочной пленкой, полимерной тарой, наводнившими все вокруг полиэтиленовыми бутылками? Ведь синтетические полимеры не разлагаются сами собой, как природные материалы, микробы их не едят. Наука тут пошла по двум направлениям. Первое — создать материалы, которые будут распадаться под действием света и тепла до состояния, удобоваримого для микробов. Такие полимеры есть, но они слишком дороги и непригодны для массового внедрения. Второе направление — переработка изношенных полимерных изделий, например шин. Причем желательно перерабатывать полимерный мусор, не разрушая полностью химически, например, перемалывать в порошок и делать из этого порошка новые материалы.


3 декабря 2004 года.

26 эффективных уроков, которые можно извлечь из природы

«Природа не торопится, но все сделано». ~ Лао-Цзы

Недавно я имел честь услышать вдохновляющую Габриэль Бернштейн и Крис Карр выступить на лекции «Безумные сексуальные чудеса» в Нью-Йорке.

Вечер был наполнен множеством «моментов AHA», но особенно выделялась одна вещь — мудрое предложение Криса Карра: «Если вы боретесь с овладением терпением, принятием или любым уроком, смотрите на природу как на своего учителя.Крис сказал: «Спросите, как звезды это делают? Как это делает океан? Как птицы это делают? »

Здесь вы найдете иллюстрацию и ответ на то, как следует решить вашу проблему. Это сильно задело мое сердце, потому что у меня было много моментов, глубоко связанных с природой и животными, когда время останавливается, и я чувствую себя человеком с более высокой энергией, но я никогда не думал искать ответы в природе.

Это момент, когда вы видите красивое образование облаков во время вождения, наблюдая за размахом красок во время заката, наблюдая за осенней листвой, наблюдая за перелетными стаями птиц или пристально глядя в глаза своему питомцу.Я начал размышлять о том, что мы должны изучать и какие еще сообщения я пропустил от наших молчаливых учителей.

Когда я начал знакомиться с природой, это некоторые из уничижительных уроков и ответов на вопросы, связанные с настройкой на природу и животных.

26 эффективных уроков, которые следует учесть у природы

1. Деревья

По мере смены времен года нас направляют на то, чтобы научиться принимать и не сопротивляться. Зеленый лист не сопротивляется краснею с приближением осени. Деревья не сопротивляются опаданию листьев с наступлением зимы.Они стоят глубоко укоренившимися в земле, с их уязвимостью на открытом воздухе и широко раскинутыми ветвями, сдаваясь Вселенной. Делай со мной, что хочешь, я верю, что это будет для меня наивысшим благом.

2. Океан

Огромный океан не может существовать без каждой частицы воды. Каждый человек играет свою роль в человечестве. Мы все — одна маленькая часть большого целого.

3. Птицы

Птицы, парящие в небе, олицетворяют безграничную свободу и потенциал, доступные нам, если мы избавимся от наших страхов.Первый полет может быть пугающим и вызвать чувство страха. Не рискнув первым полетом, мы не обретем желаемой внутренней свободы. Мы должны осмелиться оторваться от земли, расправить крылья и взлететь.

4. Домашние животные

Домашние животные учат нас любви больше, чем любой человек или предмет. Мы понимаем истинную природу безусловной любви без ожиданий. Истинная природа прощения — это забыть обиды и отпустить их. Мы учимся раскованной, безоговорочной привязанности, уделяя все свое внимание.Понимание любви — это чувство, не требующее слов. Любовь ощущается в сердце, устанавливая зрительную связь, находясь в чьем-то присутствии и через физическое прикосновение.

5. Муравьи и пчелы

Сообщество пчел и муравьев участвует вместе, чтобы принести пользу всем членам своего сообщества. У каждого из нас есть свое призвание, которое мы лучше всего выполняем. Каждая часть необходима для функционирования семьи, сообщества, нации и мира. Примите свою особую ответственность, с гордостью поделитесь ею со всем миром и всегда делайте все возможное.

6. Бамбук и клен

Кто сказал, что бамбук красивее клена, а клен более ценен, чем бамбук, потому что из него выделяется кленовый сироп? Завидует ли бамбук клену из-за того, что он больше и его листья меняют цвет? Мысль о том, что деревья сравнивают себя с другими, нелепа, как и люди, сравнивающие себя друг с другом. Мы должны сравнивать наш рост с тем, кем мы были вчера, а не с ростом другого человека.Каждый несравненно уникален.

7. Стаи птиц

Я никогда не видел, чтобы две птицы сталкивались друг с другом, когда они летят стайкой. Почему так, если они никогда не разговаривают друг с другом? Для истинного общения не всегда нужны слова. Язык тела, ощущение энергии и тона других могут сказать гораздо больше, чем слова, которые мы говорим на самом деле. Мы всегда общаемся с помощью наших мыслей и энергии, которую рассеиваем. Помните о своих мыслях, поскольку энергия, стоящая за ними, влияет на других и мир.

8. Ночное небо

Тьма необходима, чтобы ценить свет. Нам нужно испытать противоположность тому, что мы хотим, чтобы мы могли оценить и испытать то, что мы желаем.

9. Небо

Независимо от того, какие штормы проходят, знайте, что они всегда временны, потому что за облаками небо всегда синее, а солнце всегда светит.

10. Дождь

Вода необходима, чтобы очистить мир от всего негатива и дать пространство ясности.Именно через душ и ванну мы очищаем наши тела от застоявшейся отрицательной энергии вчерашнего дня и пополняем нашу положительную энергию. Примите душ, чтобы очистить свое тело, дух и разум.

11. Облака

Небо — это фон нашего разума. Облака разной формы, скорости и высоты представляют частоту, типы и скорость наших мыслей. Как облака, наши мысли тоже пройдут. Пролетайте в мыслях, как птицы сквозь облака.Не сопротивляйся облакам, лети сквозь них.

12. Звезды

Звезды несут в темноте красоту и свет. Вместо того, чтобы поддаться тьме мира, станьте одной из сияющих звезд, которая сияет своим ярким внутренним светом. Когда мы вдохновляем других быть звездами, мы можем осветить ночное небо нашими намеренными лучами звездного света.

13. Ветер

Не все, что существует, можно увидеть или услышать. Некоторые вещи нужно прочувствовать. Не ограничивайтесь своими 5 чувствами.Используйте свою интуицию и развивайте практику веры в то, что вы чувствуете.

14. Восход и закат

Захватывающие дух цвета восхода и заката показывают нам, что цвета излучают энергию и обладают силой вызывать определенные эмоции и чувства. Помните о цветах, которыми вы себя окружаете.

15. Животные

Зебры не смотрят на тигров и хотят, чтобы они охотились, как тигры. Примите себя таким, какой вы есть, знайте свои слабые и сильные стороны и примите свою уникальную красоту и дары.

16. Жертвы

Животные, являющиеся добычей, не слишком анализируют и не планируют заранее, как они собираются перехитрить хищника в будущем. Когда угроза приближается к их схватке или бегству, когда угроза исчезает, они возвращаются к пастбищу, не думая о хищнике. Не живите в пространстве страха перед будущим и сожаления о прошлом, когда угрозы не существует. Это питательная среда для стресса, беспокойства и сожаления.

17.Сады

Верьте в завтрашний день. Сегодня мы сажаем семена надежды, питаем их любовью и вниманием, веря в то, что наш труд принесет плоды в будущем. Мы не можем с нетерпением заставить сад расти на наших условиях. Когда придет время, семя прорастет в растение. Плод упадет с дерева, когда созреет и будет готов. Они растут не потому, что их заставляют, а потому, что они отпускают и позволяют божественной энергии и времени идти своим чередом. Будьте настойчивы, терпеливы и полагайтесь на божественное время.

18. Стихийные бедствия

Наша Земля поглощает негативную энергию, которую излучают люди, как и наши тела. Бывают моменты, когда Земле и нашему телу необходимо откалибровать и рассеять негативную энергию, которую мы поглотили. Психические срывы и падение на дно принесут хаос, перемены и дискомфорт, но это может быть самым позитивным и изменяющим жизнь событием. Иногда нас нужно поставить на колени, чтобы вспомнить, за что мы благодарны, и начать новый жизненный путь.

19.Горы

Стой твердый, уравновешенный и величественный, как гора. Независимо от внешних обстоятельств, которые принесет вам жизнь, оставайтесь сильными, как горы, когда сталкиваются с лавинами, ливнями и водной эрозией. Ваша эмоциональная система руководства должна быть жесткой, как укорененная гора, невосприимчивой к действиям и реакциям других.

20. Цветы

Все мы несем разный аромат, цвет и красоту, чтобы мир мог наслаждаться ими. Цветы не различают, с кем делятся своей красотой и ароматом.Они делятся со всеми друзьями, незнакомцами и врагами. Истинное сострадание и любовь приходят от того, чтобы делиться своей красотой со всеми, с кем встречаетесь.

21. Змеи

Необходимо сбросить свою кожу и личность, чтобы позволить появиться улучшенной и лучшей версии нас самих.

22. Гравитация

Во Вселенной есть свои собственные законы, не относящиеся к человеку. Создано и превосходит любые правила, законы или ограничивающие убеждения, установленные человеком. Выясните универсальные законы и убедитесь, что вы работаете с ними, а не против них.

23. Поток воды

Отправляясь в плавание по жизни, мы плывем по спокойному ручью. По мере того, как наши мечты становятся все больше, нас направляют к реке с более быстрым течением и большим количеством возможностей. В конце концов, чтобы наши мечты осуществились, мы должны оказаться в огромном океане. У нас не всегда будет защита берегов реки в качестве нашей подстраховки. Чтобы осуществить наши мечты, мы должны потерять из виду землю и плыть в открытые воды, где есть неограниченные возможности для воплощения наших мечтаний.Все возможно.

24. Бабочки

Бабочки символизируют метаморфозу всего нашего жизненного цикла. Жизнь коротка, и с момента рождения мы постоянно меняем свою форму, внутри и снаружи. Не сопротивляйся переменам. Некоторые из самых прекрасных знаний и изменений происходят, когда вы становитесь старше и превращаетесь из гусеницы в бабочку. Цените каждую фазу своей жизни, прежде чем переходить к новому циклу.

25. Ручьи

Вода всегда имеет естественное подводное течение.У нас есть выбор: плыть по течению жизни или плыть против течения. Мы рассеиваем нашу энергию, творчество и время, работая против течения Вселенной.

Бросьте весла в воду и позвольте лодке двигаться в естественном направлении течения. Вас направляют в том направлении, в котором вы должны идти.

26. Погода

Как и прогнозы погоды, в жизни нет ничего определенного. Мы не можем контролировать все и готовиться ко всему.В дни, когда ожидается солнечная погода, может неожиданно выпасть дождь. Не позволяйте погоде влиять на ваше настроение. Глядя на природу и животных, мы видим красоту и мудрость в простом и обыденном.

Мы легко воспринимаем этот прекрасный мир, его многочисленные послания и уроки как должное. Не ждите необычных моментов, чтобы захватить дух, взгляните на природу и привнесите эту красоту во все, что вы делаете, и в каждый момент своей жизни.

Уход за садом, складывание белья, утешение вашего ребенка в истерике или приготовление еды — все обычные задачи приобретают священное качество, когда мы выполняем их с полной вовлеченностью, принятием и любовью.

Какой урок вам преподала природа? Вы можете поделиться им с нами в разделе комментариев ниже 🙂

сообщить об этом объявлении

Комментарии

Теджал Патель, бывший адвокат по разводам, заново изобрела свою жизнь, основываясь на своих условиях, и теперь является духовным вдохновителем нового поколения, учителем детской йоги и Рейки. целитель. Теджал — создательница Astitva Seekers, места, где она вдохновляет других распространять любовь, жить осознанно и создавать прочное счастье. Оставайтесь на связи с ее еженедельными видеоблогами на www.astitvaseekers.com и на Facebook.

подробнее

Вам также может понравиться

Я поделюсь с вами одним из самых глубоких и сильных стихотворений, когда-либо написанных. Оно называется «Приглашение и оно» […]

Давайте поговорим о СТРЕССЕ. Кажется, что всех в этом мире что-то беспокоит из-за чего-то в этом мире, в котором мы живем. Подчеркивая деньги, делая упор на […]

Я люблю Уэйна Дайера! Мне нравится его мудрость, и я просто не могу описать словами, что чувствую каждый раз, когда слушаю это […]

20 удивительных жизненных уроков, которым нас научила природа

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Люди, которые боятся публичных выступлений, имеют одну общую черту — слишком много внимания уделять себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентацию.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить то, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Чему учит нас природа? 14 уроков из природного мира

Когда мне было 17 лет, я заинтересовался, как природа может дать практические уроки и ответы на проблемы, с которыми я столкнулся в своей жизни.

Я прочитал много вдохновляющих книг, посетил сотни занятий и искал лучших наставников в области знания природы и навыков работы с дикой природой, которых я мог найти.

То, что я обнаружил, оказало огромное влияние на мою жизнь, и это просто показывает, что природа полна удивительных вещей, которым можно нас научить.

Я понял одну вещь: природа может научить только тому, что вы открыты для открытия.

Поскольку каждый подходит к природе со своей уникальной точки зрения, вы обнаружите, что уроки основаны на том, что вы лично ищете.

Природа научит вас разному в зависимости от ваших целей. Он может научить вас мыслить более ясно и научно, или усилить чувство духовной связи, или даже достичь личного успеха.Все начинается с отношения, которое соответствует вашим личным интересам.

Каждое мгновение, которое мы проводим на природе, — это возможность сделать удивительные открытия о себе и мире, в котором мы живем.

Простое окружение птиц и растений оказывает удивительное благотворное воздействие на разум и тело.

Но вы также можете усилить эти уроки, если исследуете природу более целенаправленно. Чем больше у вас ясности в том, что вы ищете, тем больше у вас шансов найти это!

Итак, сегодня давайте исследуем 14 вещей, которым вас научит природа…

1.Натуралистический интеллект

На самом базовом уровне природа научит вас реальной физической среде, которая поддерживает все живое на этой планете.

Существует огромная разница между изучением природы по книге и собственным жизненным опытом с птицами, растениями, деревьями и лесами.

Натуралистический интеллект — это признанный стиль обучения, связанный с наблюдением за закономерностями в мире природы и проявлением сочувствия к животным.

Это врожденные человеческие навыки, которые каждый может развить, совершая приключения на улице, выслеживая животных, собирая растения и травы и общаясь с птицами.

Но натуралистический интеллект — это не только знание вещей, связанных с растениями, деревьями и птицами. Это также связано с вашей большей способностью наблюдать закономерности и настраиваться на свое физическое окружение во всех сферах жизни.

Большинство людей в современном мире утратили врожденный естественный интеллект, но в душе люди — животные. Мы биологически созданы для того, чтобы быть в окружении растений, птиц и свежего воздуха!

Обладая естественным интеллектом, мы приобретаем навыки заботиться об окружающей среде и делать жизнь лучше для всех в этом процессе.

(А для учителей я сделал это руководство по созданию планов уроков по природе, которые способствуют развитию естественного интеллекта)

2. Присутствие и осведомленность

Природа, возможно, лучший в мире учитель тому, как по-настоящему присутствовать и осознавать повседневную жизнь. Все, что вам нужно делать, это сидеть тихо и наблюдать за своим окружением.

Многие современные люди живут почти полностью из-за отсутствия присутствия и осведомленности. Они застревают в петле болезненных воспоминаний из прошлого или волнений и планов на будущее.

Это один из прискорбных побочных эффектов жизни в мире, одержимом технологиями, с постоянным временем экрана, компьютерами, смартфонами и строгим расписанием.

Практически никогда мы не позволяем себе просто сидеть в настоящем моменте и наблюдать за своим опытом без осуждения.

Погружение в природу — это полная противоположность движению технологий … Оно наполнено такой вневременной красотой, что уводит вас из внутреннего мира мыслей и идей.

Это помогает вам прочно обосноваться в настоящем моменте, чтобы получить больший доступ к ясности ума и эмоций.

Поскольку природа призывает ваши чувства вовне, вы обнаружите, что меньше поглощены тем, что происходит в вашей голове, и больше настроены на повседневный жизненный опыт.

3. Используйте свои чувства

Один из самых важных уроков, которые я когда-либо извлек из природы, заключался в том, что можно увеличить способность сенсорного восприятия человека.

Большинство людей резко недооценивают важность базовых навыков зрения, слуха, осязания и наблюдения.

Знаете ли вы, что многие из наиболее распространенных «нарушений обучаемости», таких как аутизм и синдром дефицита внимания, имеют сильную сенсорную составляющую?

Многие методы лечения, которые помогают людям преодолевать трудности в обучении, сосредоточены на обеспечении значимой сенсорной стимуляции.

Как и многие люди, выросшие в окружении современных технологий, я провел первую часть своей жизни в отрыве от способности сознательно использовать сенсорную осведомленность для наблюдений за своим миром.

Я тоже реально боролся с фокусировкой и вниманием.

Но я все еще помню, как впервые сознательно практиковал свои навыки сенсорного восприятия на улице, глядя на растения и деревья и слушая далекие звуки птиц.

Это открыло целый новый мир открытий, которые кардинально изменили мою ясность ума и способность учиться быстрее, внимательно наблюдая и слушая.

4. Неудержимая фокусировка

Наряду с повышением общей осведомленности, которое происходит в результате пребывания на природе, вы заметите, что ваша способность сосредотачиваться также действительно улучшится.

Природа учит сосредоточению, сначала успокаивая ваш разум от отвлекающих факторов, а затем увлекая или обостряя ваше внимание любопытством.

Природа наполнена множеством уникальных видов, звуков и запахов, которые дразнят ваши чувства. На каждом шагу есть что-то, что привлечет ваше внимание.

Это создает уникальный баланс между расширением ваших чувств и оттачиванием вашего внимания на конкретных вещах, которые вызывают у вас любопытство.

Когда дело доходит до знакомства с природой… Никогда не стоит слишком увлекаться чем-то одним, потому что вы упустите десятки других.Но вы также не хотите упускать возможность по-настоящему погрузиться в происходящее и внимательно посмотреть на то, что привлекает ваше внимание в данный момент.

Способность изучать растение или птицу, а затем вспоминать эти наблюдения, чтобы вы могли найти их в полевом справочнике, требует такого уровня концентрации, который просто невозможно получить в классе в помещении.

Вот как природа научит вас некоему органическому научному подходу, который движется вашим собственным развивающимся любопытством, а не внешним желанием получить хорошие оценки или добиться статуса.

Ваша способность сосредотачиваться — это навык, который можно улучшить с практикой… и природа — один из лучших учителей этому.

5. Спокойствие и медитация

Одно из самых простых занятий на свежем воздухе — это сидеть спокойно и медитировать.

Вы когда-нибудь замечали, что трудно отвлекаться на мысли, когда ваш разум стимулируется богатым набором звуков, цветов и впечатлений?

Вот почему многие люди сообщают, что просто находиться на природе так же эффективно или даже эффективнее, чем сидеть в тихой медитации в помещении.

Все, что вам нужно сделать, это потратить немного времени, чтобы погрузиться в свое тело… почувствовать солнечный свет и ветер на своей коже… и внимательно прислушаться к птицам вдалеке.

Вы заметите, что по мере того, как вы сосредотачиваетесь на 5 чувствах, вы естественным образом впадаете в гораздо более спокойное состояние ума, которое одновременно является психически спокойным и эмоционально умиротворенным.

Это естественное состояние медитации. Никаких сложных техник… только чистая природа.

6. Подлинность

Подлинность — один из главных секретов успеха в жизни.

Природа учит подлинности, давая вам возможность побыть наедине с собой в действительно непредвзятой среде.

Большинство людей выбирают свои жизненные цели, основываясь на том, что другие люди хотят для них или на том, что общество считает важным, а не на том, что действительно у них на сердце.

Но следование целям других людей не приведет вас к их достижению. Правильная цель для одного человека, неправильная для другого.

Вот почему крайне важно указать свой собственный уникальный путь.

Природа помогает вам развить подлинное самосознание, потому что не пытается изменить вас или повлиять на ваши решения.

Вместо этого он устраняет все внешние влияния СМИ и мнений других людей, усиливая при этом тихий голос правды, который так часто игнорируется.

Природа не претендует на то, чтобы быть тем, чем она не является. Нет суждения. Просто чистая свобода быть самим собой.

Вот почему люди, которые проводят много времени на природе, обнаруживают, что живут более аутентичным путем.

7. Трепет и чудо

Многие люди сегодня чувствуют, что в мире нет волшебства… это похоже на то, что мы утратили романтику и азарт, которые вдохновляют на истинное творчество и прогресс.

Но погружение в природу — это возможность вернуть то подлинное чувство изумления и волшебного чуда.

Природа наполнена множеством удивительных загадок и прекрасных моментов, которые вдохновляют воображение.

Он также наполнен нефильтрованными реальностями жизни и смерти в лесу.

Если вы проводите много времени на природе, вы рано или поздно столкнетесь как с даром новой жизни, так и с реальностями смерти.

Наблюдение за рождением новых животных и их смертью вызывает чувство скромного благоговения перед драгоценностью и хрупкостью жизни.

Эти моменты трепета и удивления действительно позволят взглянуть на вещи в перспективе и избавят вас от всего негативного.

Любые чувства гнева, разочарования или горя сменяются легкостью и открытым удивлением.Это знак того, что вы отпускаете привязанности и начинаете наслаждаться красотой природы.

Если мы оглянемся на всех величайших лидеров и мыслителей на протяжении всей истории… многие из них нашли свое понимание и вдохновение через саму природу.

Мы все можем извлечь выгоду из одного и того же.

8. Благодарность и признательность

Природа учит нас быть благодарным и ценить положительное в жизни.

Это особенно заметно, когда у нас бывают моменты лишений и боли.

Даже среди всех жизненных проблем … мы обнаруживаем, что птицы все еще поют, солнце все еще светит, и жизнь каким-то образом продолжается.

Это не меняет того факта, что жизнь будет сбивать вас с толку… но благодарность действительно позволяет вам охватить все стороны жизни с большим балансом и гармонией.

Многие люди сегодня утратили чувство искренней признательности за жизнь.

Мы стали непропорционально окруженными негативными влияниями, такими как новости, журналы и бесчисленное множество других вещей, которые заставляют нас плохо относиться к себе и жизни.

Мы теряемся в быстро меняющемся мире технологий и бизнеса, пока каждый момент нашей жизни не будет наполнен вещами, которые отвлекают нас от того, что действительно важно.

С другой стороны, природа помогает нам сбежать из урагана и настроить наш разум на положительные моменты жизни.

Он уравновешивает ежедневный негатив, которому подвергаются многие из нас.

Вы заметите, что просто потратив время на то, чтобы оценить мир природы, он напоминает вам обо всем, за что мы должны быть благодарны в жизни.

9. Эмоциональная свобода

Природа учит эмоциональной свободе, предлагая лучшую стратегию решения жизненных проблем.

Вы когда-нибудь замечали, что, когда люди чувствуют себя пойманными в ловушку негативных эмоций, они чувствуют необходимость быстро реагировать и часто принимают поспешные решения, чтобы «исправить» проблему?

Но настоящая проблема в том, что принятие решений на основе негативных эмоций имеет тенденцию давать нежелательные результаты!

Иногда, когда жизнь становится невыносимой, лучшее решение — просто сделать перерыв и пообщаться с природой.

Окружение себя природой дает вашему разуму возможность наверстать упущенное и расслабиться, так что вы можете принимать решения, находясь на свободе, а не в ловушке.

Природа научила меня, что я не должен быть рабом своих чувств.

Всякий раз, когда я чувствую себя пойманным в ловушку ситуации или опыта, я всегда знаю, что могу выйти наружу и найти другое чувство, прежде чем двигаться вперед.

Это помогает вам понять, что ваша перспектива изменчива, что позволяет вам видеть вещи со всех сторон.Это настоящая свобода.

10. Наслаждайтесь простыми вещами

Природа — это сущность простоты.

Когда вы учитесь получать радость и удовольствие от простых вещей, таких как деревья и птицы, вы становитесь менее зависимыми от сложных обстоятельств, чтобы быть счастливыми.

  • На этом этапе становится возможным получить удовлетворение и радость, сидя тихо и слушая щебетание сверчков.
  • Или выпить чашку горячего травяного чая из дикорастущих растений.
  • Или сидеть у потрескивающего костра темной зимой.

Вы обнаружите, что для счастья вам больше не нужны новейшие игрушки или гаджеты.

Влечение к поиску острых ощущений становится более сбалансированным, и вы становитесь менее зависимыми от других людей, что на самом деле дает вам больше свободы, чтобы просто наслаждаться жизнью в полной мере.

11. Отношения и эмоциональный интеллект

Многие люди замечают, что по мере того, как они становятся более чувствительными и чуткими к природе, их межличностные отношения также улучшаются.

Это частично связано с тем, что ваши эмоции становятся более управляемыми, а также потому, что вы развиваете большую внутреннюю и внешнюю осознанность.

Первый — Вы учитесь чувствовать, каково это, когда вы попадаете в ловушку негатива, чтобы вы могли сделать другой выбор.

Вместо того, чтобы коленным рефлексом реагировать на нежелательное поведение других людей, вы с большей вероятностью выйдете на улицу и обретете душевный покой, прежде чем решить, что сказать или сделать.

По мере того, как вы становитесь более склонными к высвобождению негатива по своей природе, вместо того, чтобы передавать его другим, вы заметите, что люди начнут относиться к вам лучше и в первую очередь будут давать вам меньше причин для расстройства.

И второй — Еще одна важная часть поддержания хороших отношений зависит от того, насколько вы настроены на окружающих вас людей.

Вы заметите, что наблюдение за птицами и наблюдение за природой помогает вам намного лучше определять язык тела и эмоции других людей, чтобы вы могли реагировать более адекватно.

12. Самопринятие и исцеление

Находясь в окружении природы, вы получаете душевный простор и возможность для самоисцеления.

Внутреннее спокойствие и ясность, найденные снаружи, означают, что меньше внутреннего конфликта, умственных отвлекающих факторов и негативных эмоций, истощающих вашу энергию.

В результате у вас появляется большая способность к саморефлексии и способность смотреть на себя менее осуждающими глазами.

Вместо того, чтобы стыдиться нежелательных эмоций или проблем, с которыми вы, возможно, боретесь в жизни, вы можете научиться принимать себя таким, какой вы есть.

Это самопринятие — именно то, что начинает процесс исцеления.

Когда вы можете заглянуть внутрь и перестать сопротивляться проблемным участкам, внезапно все снова начнет течь.

Вы открываете для себя новые идеи, и выбор начинает появляться спонтанно. Вы можете принимать лучшие решения, исходя из изобилия, а не из-за недостатка, потому что вы чувствуете себя хорошо.

13. Безусловная любовь

Природа учит безусловной любви, позволяя вам быть собой без осуждения.

Большинство людей каждый час и каждый день окружены осуждающими людьми и негативом.

Но когда вы проводите качественное время на природе, вы внезапно получаете возможность быть самим собой, и это инициирует постепенное избавление от болезненных эмоций, мыслей и чувств.

Природу наплевать на ошибки, которые вы совершали в прошлом. Его не волнует, что вы за человек. Природа просто существует и позволяет вам существовать с ней.

Это очень освобождает. Многие люди никогда по-настоящему не испытывали любви, которая приходит без условий.

В результате проводить время на природе становится совершенно потрясающе!

И чем больше и больше времени вы проводите просто наедине с природой … она становится все лучше и лучше.

Этот процесс доставляет удовольствие и дает ощущение безумной любви к природе.

На высших уровнях вы можете ощутить единство с окружением, которое просто ощущается как чистая любовь, без каких-либо привязанностей или условий.

По сути — ваша собственная способность любить расширяется … что позволяет вам чувствовать себя любимым на более глубоком уровне, но без всех обычных ассоциаций, которые люди имеют с любовью на условном уровне.

14. Духовная связь

Очень часто люди сообщают, что природа улучшает их чувство духовной связи.

Здесь я не говорю о каких-либо конкретных религиозных убеждениях, которые у вас могут быть, а о простом осознании и признании великой тайны жизни.

Я знал людей, исповедующих разные религии, от христиан и буддистов до совершенно нерелигиозных людей.

Все они говорят, что природа углубила их чувство связи с духовной стороной жизни.

Чем больше вы смотрите на природу и общаетесь с окружающей средой, тем больше вы чувствуете, что за всем этим должен стоять некий разумный порядок и истина.

Это можно описать как присутствие или сознание, стоящее за жизнью, которое кажется каким-то живым. Или просто ощущение, что за пределами жизни есть нечто большее, чем то, что мы видим на поверхности.

Это может быть очень полезным для людей, которые борются с верой или чувствуют себя неспособными по-настоящему жить полноценной жизнью, потому что они озабочены смертью.

Вопросы о цели жизни постепенно заменяются чувством веры и внутреннего покоя.

10 лучших жизненных уроков, которые можно извлечь у природы

Люди одарены интеллектуалом, который делает их способными усваивать и понимать уроки, которым преподает все вокруг.Они говорят, что жизнь — это долгое путешествие по извилистым тропам, и лучший учитель, который может вдохновить вас жить с радостью, — это прекрасная природа. В каждом аспекте природы есть что-то, чему стоит научиться, взгляните!
10) Вдохновение от солнца

Красивая природа всегда вдохновляла человеческое потомство на протяжении многих лет, и продолжает вдохновлять и сейчас. Когда красиво восходящее солнце наполняет небесное полотно удивительными яркими красками, все логические причины этого исчезают, оставляя позади вас оптимистичный настрой и унося дьявола прочь.Один лишь восход солнца и яркий свет не только омолаживают нас, но и готовят к предстоящему дню. Мы узнаем, что, какой бы темной ни была ночь, яркость будет широко распространена, чтобы поглотить все прошлое и подарить нам предназначенное нам настоящее. Так что, если все идет хорошо, у нас всегда есть следующее утреннее солнце, которого мы всегда с нетерпением ждем!

9) Важность близости любимого человека от луны и звезд

Природа продолжает преподавать нам множество уроков в своих различных формах.Каждый может взглянуть на ту или иную форму и открыть для себя различные учения. Каждый раз, когда полная луна снова украшает небо своим присутствием, мы понимаем важность всех наших близких, которые в какой-то момент могли уйти, просто чтобы вернуться, как заходит луна. Убывающая луна часто может вызывать уныние, но она учит нас принимать судьбу и возвращаться снова. Ночное небо без звезд выглядит сжатым, а без луны — незавершенным. Но когда они оба сопровождают друг друга, вид определенно говорит слишком много.Вы понимаете, что каким бы важным вы ни были, вам нужен кто-то, чтобы завершить вас.

8) Научитесь преодолевать любые трудности с высоко поднятой головой из рек

Когда мы говорим о природе, нельзя забывать о бурных реках. Реки постоянно устремляются к морю в свой долгожданный унисон. Хорошо осознавая тот факт, что впереди долгий путь и путь сложен, он продолжает течь. Человеческая природа всегда была очевидна в выборе пути с меньшими препятствиями и меньшими усилиями.Если мы хотим извлечь несколько уроков из игривых рек, тогда лучший урок — столкнуться с каждой трудностью с равной энергией и течь, независимо от результата, к главной цели жизни.

7) Научитесь преодолевать невозможное с гор

У каждого рожденного человека есть какая-то цель своего существования. Наши цели переплетаются с этими целями, и вместе прилагаются усилия для достижения успеха. Когда смотришь на горы, еще одно величественное творение бога, первая мысль, которая бросается в глаза, — это его сила и решимость стремиться высоко.Эти гигантские структуры помогут вам понять, что невозможное — это ничто , если вы сильны умственно, ничто не помешает вам добиться успеха. Так что мечтайте о высоком уровне и будьте полны решимости достичь этого.

6) Думайте зеленым и живите зеленым

В жизни каждого человека наступает время, когда депрессия ошеломляет лучшую сторону вас, делает вас пустым внутри и безжизненным снаружи. Ничто не кажется красочным и ничто не кажется свежим. А затем вы решаете прогуляться и замечаете, как красивые деревья смотрят на вас, чудесные цветущие цветы, заставляющие вас улыбаться, пышная зеленая трава, заставляющая вас чувствовать щекотку на ногах.Все они заставляют вас снова почувствовать свое собственное присутствие. Все эти удивительные творения заставляют влюбиться в себя, потому что, когда вы смотрите на них, они не напоминают вам о депрессивных временах, а просто отражают, что сейчас время думать о зеленом и жить зеленым.

5) Щедрость от Природы в целом!

Природа и ее различные чудеса в наши дни широко эксплуатируются и разрушаются. Количество стихийных бедствий или стихийных бедствий со временем возросло.Природные активы либо используются чрезмерно, либо о них не заботятся. Если бы с такой же ситуацией столкнулись люди или любое другое живое существо, они бы проявили агрессию и восстали против нее. Но природа в ответ проявляет щедрость и терпение ко всему причиняемому ей вреду. Здесь также он не преминет научить нас тому, что можно быть таким же эгоистичным и получать то, что он хочет, но настоящий навык — быть бескорыстным и быть счастливым, получая то, что действительно нужно. Природа, как и люди, не наделена интеллектом, но люди не могут понять, в чем заключаются их требования и что они принимают как должное.Природа учит нас распознавать эту разницу и соответственно действовать в направлении прогресса.

4) Научитесь понимать недосказанное по временам года

Я часто задаюсь вопросом, какие часы должен использовать бог, чтобы отслеживать набор времен года, которыми он нас даровал. Солнечное лето приносит нам тепло, в то время как влажные муссоны доставляют нам сладкий аромат, зима дарит нам уютную прохладу, весна приносит нам веселые цветы, а осень дает нам засушливость. В каждом сезоне для нас есть свое послание.Важно то, как мы расшифровываем эти сообщения. Таким образом, все эти времена года учат нас понимать тишину и делать необходимое. Говорят, действия объясняют гораздо больше, чем слова, но не все действия наделены голосом. Понимание молчаливости доказывает ваш интеллект. И этому умению мы можем научиться во всех сезонах.

3) Научитесь любить себя на пляжах

Наступает пик, когда наш распорядок дня кажется однообразным, и мы чувствуем крайнюю необходимость в перерыве.Где-то, где наш разум спокоен, где важны только вы и ваши мысли, а горизонт — предел. Один из таких невероятных уголков природы — пляжи и острова. Города, замаскированные загрязнением и завуалированные хаосом, как правило, заставляют вас не осознавать свою личность, свое здоровье и душевный покой. Завораживающий вид, щекочущий песок за окном, бесконечно протянувшийся морской аквапарк и чистое небо над головой кажутся особым подарком от бога с виртуальной картой, которая говорит вам открывать, когда вы хотите знать, насколько важен мир в этой жизни. куски.Синхронизация между солнцем и водой, плещущимися друг на друга в течение всего дня, заставляет вас осознать важность того человека, с которым вы хотели бы быть синхронизированным навсегда. Эта вера в этого Всемогущего пребывает в вашем сердце в такие моменты.

2) Прочность от бабочки

Сильная решимость и стойкость часто являются необходимостью мечтать и воплощать эти мечты в жизнь. Неудача всегда наносит серьезный удар, и нам нужно сильное мышление, чтобы восстановить себя, чтобы преодолеть ее последствия.В такие моменты мы можем с нетерпением ждать возможности поучиться у одного маленького существа — бабочки. Бабочка — самый хрупкий из существующих смертных. Ему предстоит долгий путь борьбы, который начинается с выхода из кокона и превращается в прекрасную жизнь, наполняющую мир красками. На каждом этапе он падает на землю, но каждый раз поднимается и пытается ярко сиять. Он учит нас, что « внутри вас — это сила возвыситься над любой ситуацией или борьбой и превратиться в Самую яркую и сильную версию вас КОГДА-ЛИБО!».

1) Равенство от природы в целом

Говорят, бог не может быть везде, поэтому он сделал маленькие пакетики своей сущности и подарил их нам в различных формах природы. Один из лучших пакетов, который он дал нам, содержал его самый особенный элемент природы — «, любовь, ». О любовных историях в романах много говорилось и чувствовалось, но мы не заметили любви, которую природа питает ко всем. Человеческая раса здесь и снова любила условно там, где условностями были каста, религия, цвет кожи, деньги и пол.А что касается природы, она любила всех и вся. Дерево не различает плодов, дожди получают как богатые, так и бедные, в то время как небо укрывает индуистов, мусульман, христиан и представителей всех других религий, тогда почему у людей так много различий? Таким образом, лучшее учение, которое мы можем привить нам от природы, — это равенство и безусловная любовь

Наконец, можно сказать, что у природы много припасов для нас, все зависит от того, как мы воспользуемся этими учениями и осуществим их.

Похожие сообщения:

7 чрезвычайно важных уроков, которые мы можем извлечь из природы

Природа может многое предложить, если мы ее ищем. Она учит нас многим ценностям, подражание которым приведет к полноценной и счастливой жизни. Вот несколько ценных жизненных уроков, которые мы можем извлечь.

« Природа — учитель человека. Она раскрывает свои сокровища на его поиски, открывает его глаза, освещает его разум и очищает его сердце; влияние дышит всеми видами и звуками ее существования.
— улица Альфреда Биллингса,

Мать-природа может быть самой доброжелательной, а иногда и безжалостной. Она лелеет свои творения и порой безжалостно стирает их. Она наша мать, наша первая учительница, возможно, величайший урок, который она преподает нам, — это поддерживать баланс в жизни. Состояние, в котором мы не преодолеваем радость и не поддаемся нашим горестям и страхам.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию.Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Это правда, что природа может преподать вам тысячу уроков, на которых можно извлечь уроки и вдохновиться. В этом посте MissionSelf здесь лишь говорится о нескольких.

Уважайте свои корни

Со временем из молодого деревца вырастает взрослое дерево, а что-то, что было таким крошечным и хрупким, превращается в сильное дерево, способное поддерживать других. Независимо от того, какой высоты он растет, насколько он может процветать или сколько животных и птиц он может поддерживать, его корни прочно зарываются в том месте, где он когда-то вырос.Мы должны научиться сохранять основание, уважать и принимать свое происхождение и, надеюсь, вернуть что-то тем скромным начинаниям, которые помогли нам стать такими, какие мы есть.

Мирное сосуществование

Я, потому что мы … природа дает каждому существу шанс на существование, независимо от того, насколько оно велико или мало. Однако существование одного существа или существа зависит от существования другого. Тигр ест антилопу; без антилопы тигр не выжил бы.Точно так же без тигров чрезмерное изобилие антилоп заставило бы их умереть от голода.

Творчество

Вы когда-нибудь замечали разные типы листьев на разных растениях, яркие цветы и уникальные узоры на животных? Вокруг столько красоты, что кто бы мог отрицать, что природа — самый креативный художник! Найдите минутку, чтобы полюбоваться творением этого прекрасного художника вокруг вас, вдохновиться и создать что-то, что, в свою очередь, вдохновит других.

Пусть увядут печали

Если вы прорежете в дереве отверстие, оно вырастет вокруг него. Если метеор сделает кратер на груди земли, он заполнит его разными существами этой земли. Независимо от того, что может встретиться на ее пути, река будет продолжать течь, чтобы обеспечить всех тех, кто зависит от нее в своем выживании. Точно так же, независимо от того, какая печаль может разбить ваше сердце, знайте, что жизнь продолжается. Боль постепенно утихнет и позволит вам расти в процессе.

Живи жизнью один день за раз

Жизнь не состоит в том, чтобы составлять списки и стараться быть на шаг впереди других. Жизнь — жить. Сделайте перерыв и понюхайте розы, помечтайте или сделайте то, что вам нравится. Не беспокойтесь о будущем и отпустите прошлое; сегодня подарок, наслаждайся.

Альтруизм

Когда птицы или белки видят вокруг потенциального хищника, они издают сигнал тревоги своим собратьям или белкам о потенциальной опасности, скрывающейся за углом.Они подвергают себя опасности, чтобы спасти жизни других. Такой героический, но такой обыкновенный! В природе многие животные, такие как лосось, обычно умирают после нереста, но это их не останавливает. Одна жизнь, потраченная на благо других, — это небольшая цена.

Изменение — единственная константа

Подобно тому, как ледяной снег тает в тепле весны, давая рождение свежим зеленым листьям, осенью эти листья стареют, приобретая оттенки золота, только для того, чтобы их снова похоронить в холодной зимней могиле.Изменения неизбежны; чем раньше мы это примем, тем лучше для нас. Важно, чтобы мы в полной мере наслаждались тем, что у нас есть, потому что кто знает, как долго это продлится. В то же время не стоит так привязываться к вещам, расставание с которыми приводит к горе и горе.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Вещи, которым мы можем научиться у природы, безграничны, научимся уважать, восхищаться ею и подражать ее путям в вашей жизни.Так что выходите и исследуйте, Мать-природа может многое нам предложить.

Нравится? Поделиться!

3 жизненных урока, которые мы можем извлечь из мира природы

Мы учимся, наблюдая за другими, получая формальные инструкции, а также читая и исследуя самостоятельно. Простой акт жизни и взаимодействия с другими дает нам опыт, который бросает нам вызов и побуждает думать, расти и задавать вопросы.

Но есть еще одна очень могущественная сущность, которая может научить нас жить более счастливой, здоровой и значимой жизнью.Это естественный мир. Наблюдение за природой и пребывание на ней могут не только вызвать фантастическую, важную творческую работу таких людей, как философы, ученые и художники, но и предложить уроки основ жизни: как быть здоровым, как быть спокойным и как найти баланс, например.

Проблема в том, что мы забыли, что мир существует, чтобы научить нас. Мы не проводим столько времени на открытом воздухе, как предыдущие поколения. Фактически, знаменитое исследование Университета Иллинойса в Чикаго показало, что сейчас мы проводим на улице примерно на 25% меньше времени, чем в конце 1980-х годов.(Подробнее об исследовании читайте здесь.) Это прискорбно, потому что природа служит великолепным классом.

Вот три важных урока, которые мы можем извлечь, просто проводя время на улице.

Урок №1: Любовь окружает вас.
Проснувшись утром, выйдите на улицу с чувством признательности за все, чем вы были благословлены. Если вам на глаза попались колибри или олень, остановитесь и наслаждайтесь своей связью с животным. Если цветок вот-вот распустится, найдите момент, чтобы заметить рост и изменения, происходящие у вас на глазах.Просто потратив время на то, чтобы ценить природу, вы научитесь любить мир вокруг себя. Когда мы позволяем себе чувствовать любовь к самой жизни, это открывает наше сердце для любви к себе и другим.

Урок №2: В хаосе царит покой.
Сядьте спокойно на улице, у океана или посреди леса, и ощутите как можно больше с помощью своих пяти чувств. Когда мы обращаем внимание на мир природы, мы понимаем, что там много всего происходит. Он полон противоречий: он простой и сложный, упорядоченный и беспорядочный, тихий и загруженный.Когда мы способны практиковать это осознание и видеть динамическую энергию, текущую вокруг нас, становится трудно беспокоиться о рабочей презентации, которая должна состояться на следующей неделе, или о приготовлении ужина для друзей в эти выходные. Как только мы действительно сможем усвоить силу окружающего нас мира, мы сможем столкнуться с любыми препятствиями, большими и маленькими. Это чувство покоя возникает из осознания того, что мы — часть чего-то гораздо большего, чем мы сами. В таком состоянии ума очень трудно быть подавленным — по крайней мере, в отрицательном смысле.

Урок №3: Жизнь без границ.
Нам не нужно жить жизнью, ограниченной страхом, гневом, плохим здоровьем или самими препятствиями на пути к успеху. Жизнь за пределами границ начинается с нескольких простых мыслей или утверждений о возможности, которые говорят: «Я могу. Я могу взять энергию моей хорошей работы и мыслей и использовать их, чтобы жить простой, но необыкновенной жизнью, выходящей за рамки тех ограничений, которые я чувствовал раньше. . » Мы видим, как «невозможное» происходит снова и снова в мире природы, но мы часто принимаем это как должное.Например, лист преобразует невидимую энергию солнца в питание. Выйдите на улицу и станьте свидетелем «невозможного». Затем используйте эти простые, но важные события, происходящие каждое мгновение дня, как образец своей способности изменить свою жизнь.

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

5 вещей, которым мы можем научиться у природы

За последние несколько недель изоляции я не думаю, что есть кто-то, кто не чувствовал бы себя ближе к природе за это время.Живете ли вы в городских джунглях или в небольшой деревне, все, похоже, больше, чем когда-либо, ценят эти ежедневные прогулки и времяпрепровождение на свежем воздухе.

Это время, которое мы проводим на природе, дает нам шанс стать ближе к природе и научиться у нее. Я знаю, что я определенно ценил природу намного больше с тех пор, как мне сказали, что мне разрешено находиться на улице только ограниченное время!

Что с этим? Как только нам говорят, что мы не можем сделать что-то, мы все хотим пойти и сделать это !?

В этом месяце я был спикером на мероприятии Derby’s Creative Morning, тема которого была Природа! Я подписался, чтобы выступить на первом мероприятии, которое посетил в сентябре прошлого года, и у меня был выбор из нескольких тем, которые возникли в 2020 году.Природа моментально подскочила ко мне как та, о которой я хотел поговорить.

Я говорил на мероприятиях о разных вещах на протяжении многих лет, о волонтерстве, счастье, цифровых технологиях и многом другом, но еще неделю назад я никогда не говорил о природе. Однако природа всегда была большой частью моей жизни, так как я вырос наполовину в национальном парке Пик-Дистрикт, а наполовину посреди леса (Хилл-Холд-Вуд), я бы сказал, что определенно я деревенская девушка.

Однако природа — это не только сельская местность, природа повсюду.Он находится в гигантских городах, он выползает из асфальта на обочине оживленной дороги и всегда летит над головой. Мы можем многому научиться у природы … во время изоляции и всегда.

5 вещей, которым можно научиться у природы

Природа терпелива

Вы не видите, как природа спешит с попытками сделать 100 дел одновременно с мгновенными результатами. Могут пройти годы, прежде чем яблоня начнет давать яблоки, и мы будем ждать год, чтобы увидеть цветение всего на один день.

Мы так привыкли получать все мгновенно в нашем быстро меняющемся мире, когда иногда нам просто нужно сбавить скорость. Тише едешь — дальше будешь.

Lockdown заставил почти всех притормозить. Проводить больше времени дома, а не ездить на работу в переполненных поездах, метро и дорогах. Поэкспериментировать на кухне вместо того, чтобы есть вне дома несколько раз в неделю. Гулять, бегать или кататься на велосипеде каждый день, а не только в праздничные дни. И, наверное, пора просто посидеть и остановиться.Читать, писать, рисовать или медитировать.

Я знаю, что мой темп жизни определенно изменился. Я замедлился, проводил больше времени, наблюдая за сменой времен года и погоды за окном, и больше времени гулял, находя новые места прямо у порога в Мэтлоке.

Природа на связи

Вчера я провел великолепные 15 минут, наблюдая, как пчела перемещается вокруг маленьких фиолетовых цветков в моем саду, собирая нектар с каждого из них.

Будь то птицы и цветы, работающие вместе, животное, умирающее в лесу и кормящее множество птиц и насекомых, или наблюдение за тем, как вырубка лесов может привести к изменениям в нашем мире, выходящим далеко за рамки простой потери нескольких деревьев.Мы являемся частью природы и связаны с ней так же, как мы связаны друг с другом.

Связь друг с другом и отношениями, возможно, является главной опорой благополучия и счастья людей. Это то, чего мы все упустили во время изоляции. Возможность обнять нашу семью и друзей, поговорить без экрана и на расстоянии многих миль друг от друга. Связь так важна для нашей жизни, независимо от того, насколько вы интровертированы или экстраверты.

Однако мы не должны забывать, что мы связаны друг с другом, мы связаны с природой! Чем больше мы связываемся с природой, тем большему мы учимся у нее.Чем больше мы научимся ценить это и, что самое важное, тем больше мы захотим о нем заботиться!

Группа исследований взаимосвязанности природы в Университете Дерби работает над рядом исследовательских проектов, посвященных нашей взаимосвязи с природой.

Я определенно почувствовал себя более связанным с природой после изоляции… а вы?

Природа знает

Обоняние медведя в 2100 раз лучше человеческого. Орлы могут видеть больше цветов, чем мы, включая УФ и встроенный зум, позволяющий сфокусироваться на добыче с расстояния до 2 миль.Цветок повернется к солнцу за максимумом лучей!

Разные животные хорошо осведомлены о том, что их окружает, используя разные органы чувств, чтобы найти себе пищу и защитить себя от добычи.

Нам нужно быть более осознанными и на природе. Как часто вы действительно смотрите, действительно слушаете или действительно чувствуете запах во время прогулки. Связанный с нашим замедлением после закрытия, я думаю, что мы определенно начинаем замечать мелкие вещи немного больше. Но будет ли это продолжаться?

В следующий раз, когда выйдете на улицу, идите медленно.Обратите внимание на растение, растущее на обочине тротуара. Слушайте щебетание птиц над головой и вдыхайте запах свежего воздуха. Осознавайте то, что вас окружает, используйте свои 5 чувств и делитесь находками с хэштегом #NaturesHealthService в социальных сетях.

Мы часто используем лишь крошечную часть того, на что мы способны как люди, и можем многому научиться, просто слушая и глядя…

Природа устойчива

Мы видим, как природа возвращается и находит выход.Будь то сорняк на обочине дороги или то, как Чернобыль медленно возвращается к жизни с новыми растениями и животными, которые делают его своим домом.

Мы тоже стойкие! Блокировка была жесткой, но мы справимся с этим. Мы будем сильнее, чем раньше.

Многие предприятия процветают в условиях кризиса, и если вы управляете бизнесом, возможно, вы сможете стать одним из них.

Пришло время сосредоточиться на устойчивости, работать с природой как на личном, так и на корпоративном уровне и создавать новые рабочие модели для улучшения мира!

Природа хрупка

Природа может быть стойкой, способной вернуться из сложных ситуаций.Но он еще и хрупкий. Чтобы заботиться о нас, нужно время и забота, как и о природе.

Нам нужно заботиться о природе. Без этого мы не можем жить. Природа — это воздух, которым мы дышим, еда, которую мы едим, земля, по которой мы ходим.

Я хлопал в ладоши нашим опекунам и работникам NHS в четверг вечером, но я также хочу отпраздновать другую NHS, Nature’s Health Service. Это такая же неотъемлемая часть нашего здоровья, как и Национальная служба здравоохранения.

Я гордый председатель и попечитель Фонда национального парка Пик Дистрикт.Благотворительная организация, поддерживающая потребности нашего столь любимого национального парка и помогающая ему оставаться парком, которым наслаждаются и поддерживают все, навсегда!

Некоторым это может показаться не самым достойным делом, но я считаю, что это одно из самых важных! Помогает ли это восстановить наши торфяные вересковые пустоши, разрушенные промышленной революцией, что помогает уменьшить наводнения, накапливать углерод и создавать чистую питьевую воду. Или проложите более доступные дорожки через парк, чтобы как можно больше людей могли насладиться нашими прекрасными пейзажами.

Пожарный фонд Пик-Дистрикт

В настоящее время мы собираем средства для нашего #FireFund, чтобы помочь восстановить часть ущерба, нанесенного пожарами в парке. Часто вызвано выброшенными барбекю, сигаретами и стеклянными бутылками. Если вы можете хоть что-то сэкономить, пожертвуйте в наш пожарный фонд или поделитесь ссылкой с друзьями и семьей

Природа — неотъемлемая часть нашей жизни, возможно, самое важное! Так что давайте учиться у природы, давайте заботиться о природе и давайте наслаждаться ее целебными силами … добрым и экологически безопасным способом!

Присоединяйтесь ко мне в праздновании нашего другого NHS — Natures Health Service.

Поделитесь своими фотографиями на природе, своими открытиями и тем, что вы узнали у природы, используя хэштег #NaturesHealthService в Twitter, Instagram или где бы вы ни находились в сети 🙂

.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *